Cad is Maith le Sú Silíní Tart？

Púdar Sú Silíní Acerolaúsáidtear níos mó agus níos mó chun tiúchan sú nó capsúl a dhéanamh. Agus is planda é a bhfuil anthocyanins ann go nádúrtha. Tá airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha aige.

sochair sú silíní toirtín

1. Cuidíonn sé le pian sna matáin agus damáiste matáin a laghdú le linn téarnamh tar éis aclaíochta

2. Cuidíonn sé le leibhéal melatonin i gcorp an duine a mhéadú. Mar thoradh air sin, méadaítear go mór an t-am codlata iomlán agus an éifeachtúlacht.

3. Laghdaigh leibhéil aigéad uric fola agus laghdaigh an baol go dtarlóidh gout arís.

4. Cuidigh le hathlasadh agus pian de bharr osteoarthritis a laghdú.

Tart silíní vs silíní milis

Fuarthas amach go bhfuil leibhéil níos airde anthocyanins, vitimín C agus β-carotéin i silíní toirtín. Agus tá níos lú ábhar siúcra ann. Ach níl aon difríocht shuntasach idir an dá thoradh. B’fhéidir mar gheall ar a modhanna díolacháin éagsúla, go bhfuil na buntáistí sláinte a bhaineann le silíní acerola beagán níos mó.

cá háit le sú silíní toirtín a cheannach?

Is féidir leat é a fháil ó shiopaí bia sláinte agus ar líne, mar shampla amazon.

Achoimre

Apúdar sú silíní cerolaféadfaidh sé do iontógáil anthocyanin agus do stádas frithocsaídeoirí a mhéadú. Má tá tú ag smaoineamh ar é a chur le do aiste bia, bí cinnte plé a dhéanamh le do dhochtúir an bhfuil sé ceart duitse.