Luteinagus tá anthocyanin dhá chothaitheach amhairc is féidir a bhaint amach go díreach ar an fundus. Tá buntáistí do-athsholáthair ag an dá cheann do na súile. Faoi láthair, tá táirgí lutein is fearr le haghaidh cosaint súl agus sláinte súl. Seo thíos comparáid ghearr ar éifeachtaí lutein agus anthocyanin.
Sochair Anthocyanin do na Súile
Is féidir le anthocyanins táirgeadh rhodopsin sa tsúil a chur chun cinn, na microvessels sa tsúil a chobhsú, agus feabhas a chur ar scaipeadh microvessels. Ina theannta sin, is frithocsaídeoir láidir é anthocyanin, rud a d'fhéadfadh damáiste fréamhacha saor in aisce a laghdú do na súile agus cabhrú le cataracts a chosc. I measc na mbianna atá saibhir i anthocyanins tá gormáin, sméara dubha, silíní, eggplants, pomegranates dearg, rís corcra, etc. (neamhchoitianta agus costasach).
Lutein le haghaidh Sláinte Súl
1. Cosain do shúile ó dhamáiste éadrom:
Is féidir le lutein sa mhacula solas gorm a scagadh amach agus damáiste gorm do na súile a sheachaint. Déanfaidh solas ultraivialait agus gorm ó sholas na gréine dul isteach sna súile líon mór fréamhacha saor in aisce a tháirgeadh, rud a fhágann go dtiocfaidh cataracts, díghiniúint macúlach, agus fiú ailse. Go ginearálta is féidir le gathanna ultraivialait a scagadh amach ag an gcoirne agus ag an lionsa, ach is féidir le solas gorm dul isteach sa tsúil agus an reitine agus an macula a bhaint amach.
2. Cosain radharc na súl:
Mar fhrithocsaídeach agus photoprotective, is féidir le lutein athghiniúint rhodopsin a chur chun cinn i gcealla reitineacha, rud a d'fhéadfadh myopia a chosc agus fís a chosaint.
3. Faoiseamh tuirse amhairc:
Is féidir le Lutein faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le tuirse amhairc, fís doiléir, súile tirim, swelling súl, pian súl, fótafóibe, etc.
Ní féidir le corp an duine lutein a shintéisiú, agus caithfidh sé teacht ó ionsú bia nó forlíontaí cothaitheacha. Beidh táirgí sláinte Lutein níos réasúnta agus is féidir leo a chinntiú go hiomlán go bhforlíonfaidh tú go leor lutein gach lá.
Achoimre
Tá Lutein níos cuimsithí agus níos éifeachtaí ná anthocyanin i gcosaint súl. Tá na buntáistí a bhaineann le anthocyanins do na súile go simplí mar gheall ar a n-airíonna láidir frithocsaídeacha. Chomh maith le lutein, tá feidhmeanna fiseolaíocha aige freisin chun tuirse súl tirim agus súl a mhaolú, cosaint éadrom, díghrádú fís, myopia agus comharthaí eile. Mar sin tugtar "ór súl" ar lutein.