Aigéad hidroxycitricIs aigéad orgánach nádúrtha é (HCA) a fhaightear go príomha i mblaosc torthaí Garcinia. Tá éifeachtaí maith aige maidir le sintéis saille a chosc, appetite a shochtadh agus meáchan coirp a laghdú, agus tá sé curtha i bhfeidhm go maith ar bhianna feidhmiúla.
Foinse aigéad hidroxycitric
Tá aigéad hidroxycitric i láthair i sliogáin torthaí Garcinia cambogia, Garcinia indica agus Garcinia atroviridis, a fhásann go flúirseach i bhfo-roinn na hIndia agus in iarthar Srí Lanca. Ina theannta sin, tá aigéad hiodrocsaitreach i láthair i bplandaí hibiscus (Hibiscus).
Aigéad hidroxycitric Sábháilteacht agus Tocsaineolaíocht
Tá Garcinia cambogia in úsáid le fada mar ghníomhaire blaistithe, leasaitheach, tonic luibhe, agus go traidisiúnta
Ní fhaca sliocht Garcinia aon tuairiscí ar nimhiú. Dá bhrí sin, ní dócha go mbeidh éifeachtaí díobhálacha fiú ag tomhaltas iomarcach.
Léiríonn turgnaimh ar ainmhithe nach bhfuil tocsaineacht aigéid Hiodrocsaitreach níos láidre ná tocsaineacht aigéad citreach. Is comhdhúil é aigéad citreach a fhaightear i ngnáthchealla agus úsáidtear é i go leor bianna. Tá sé léirithe ag turgnaimh nach gcruthaíonn (-)-HCA ag dáileog de 5000 mg/kg de mheáchan coirp aon chomharthaí infheicthe tocsaineachta nó bás in ainmhithe turgnamhacha. Tá an dáileog seo beagnach comhionann le hiontógáil 350g daonna, nó 233 uair an iontógáil féideartha per capita de 1.5g/d.
Cad a dhéanann HCA don chorp?
Staidéar a thaispeáint nach féidir HCA bac ní amháin ar shintéis na aigéid sailleacha agus saillte, ach freisin laghdú appetite agus iontógáil bia, agus ar deireadh thiar ról a imirt i laghdú meáchan chorp.
Cé nár chóir a ghlacadh Garcinia Sliocht?
Cé go bhfuil sé cruthaithe go bhfuil sé sábháilte, ní féidir HCA a mholadh do gach duine.
Ós rud é go ndéanfaidh aigéad hidroxycitric difear do shintéis aigéid sailleacha agus colaistéaról sa chorp, féadfaidh sé difear díreach a dhéanamh ar tháirgeadh stéaróil agus teorainn a chur le táirgeadh hormóin stéaróil.
Tá mná an-íogair do hormóin steroid le linn toirchis, mar sin níl sé oiriúnach HCA a ithe ag an am seo.
Ba chóir do mhná atá ag cothú cíche HCA a sheachaint freisin.
Ina theannta sin, cé nach bhfuil sé léirithe go bhfuil tomhaltas fadtéarmach de thorthaí -HCA-saibhir ina chúis le haon dochar do leanaí, moltar do leanaí fós i gcoinne iontógáil iomarcach fadtéarmach HCA.
Achoimre
Faoi láthair, ar éagsúlacht na drugaí ina bhfuilAigéad hidroxycitrica bheith liostaithe thar lear. Tá aird mhéadaitheach á fháil ag tomhaltóirí ar HCA mar dhruga meáchain caillteanas nádúrtha.