Ag labhairt faoinattokinase, gach duine' s is dócha gurb é an chéad tuiscint" téachtáin fola a thuaslagadh." Mar bhia traidisiúnta Seapánach, úsáideadh natto chun galair cardashoithíoch agus cerebrovascular a chosc agus a fheabhsú. Aithnítear go forleathan a éifeacht freisin. Ach níl gach duine oiriúnach do natto. Mar sin, cé atá in ann' t natto a ithe?
1. Othair a bhfuil fadhbanna boilg acu
Tá leibhéil arda purines i Natto. Ní féidir le daoine a bhfuil fadhbanna móra boilg acu purines a ghlacadh, ar féidir leo secretion sú gastric a luathú. Thairis sin, is féidir leis an snáithín aiste bia i natto damáiste meicniúil a dhéanamh don mhúcóis gastrach agus an riocht a dhéanamh níos measa. Dá bhrí sin, níor chóir d’othair a bhfuil gastritis géarmhíochaine agus ulcer peptic orthu natto a ithe.
2. Galar duáin
Nattokinasetá a lán aimínaigéid ann. Ach ag an am céanna, tá cion aimínaigéid neamhriachtanacha ard freisin, rud a mhéadóidh an t-ualach ar na duáin, a dhéanfaidh difear do ghnáthoibriú fheidhm na duáin, agus a chuirfidh bac ar athshlánú na n-othar. Dá bhrí sin, d’othair a bhfuil nephritis agus cliseadh duánach orthu, ní cheadaítear natto.
3. Gout
Meitibileacht purine neamhghnácha is cúis le formhór na n-othar a bhfuil gout orthu. Mar sin féin, tá cuid mhór purines i natto a dhéanfaidh an fheidhm meitibileach a mhúscailt tar éis ithe. Dá bhrí sin, i gcás daoine atá ag fulaingt ó gout, is ionann ithe natto agus breosla a chur leis an tine.
4. Pancreatitis géarmhíochaine
Tá sé de fheidhm ag Natto secretion sú gastric a luathú. Go háirithe le linn pancreatitis géarmhíochaine, níor chóir duit aon bhia a ithe a bhfuil sé mar aidhm aige sú gastrach agus sú pancreatach a spreagadh. Dá bhrí sin, níor chóir d’othair a bhfuil pancreatitis géar orthu natto a ithe.
5. Othair a bhfuil créacht neamhthéite orthu
Tá cumas láidir téachtadh frith-fola ag na heilimintí einsím éagsúla i natto. Maidir le hothair atá díreach tar éis obráid a chríochnú agus nach bhfuil a gcuid créachtaí cneasaithe, is féidir le créachta a bheith ag cur fola go héasca. Ní chuidíonn sé seo le cneasaithe créachta.
Maidir leis na cúig chineál daoine thuas, is gá iontógáil nanattokinase. Thairis sin, is bia sláinte feidhmiúil é nattokinase agus ní féidir é a úsáid go díreach mar ionadach ar dhrugaí.